fbpx
fight2fitness-favicon-small
6972988072
info@fight2fitness.gr
Follow Us
Kyokushin Karate Marios Stefanou Fight2Fitness Martial Arts Fitness Training Personal Training Gallery01

Kyokushin Karate

Το Kyokushin Karate είναι το σύγχρονο και δυναμικό Full contact πλήρους επαφής σύστημα καράτε με την πιο πρακτική και ρεαλιστική μορφή αυτοάμυνας, εκτάκτου ανάγκης. Η πολεμική τέχνη που δημιούργησε ο θρύλος του καράτε Sosai Mas Oyamas και κατέκτησε την παγκόσμια προτίμηση με την αποτελεσματικότητα των τεχνικών της πλήρους σωματικής επαφής! Αποτέλεσμα αυτής της ισχυρής πολεμικής τέχνης είναι η αυτοπροστασία , ο αυτοέλεγχος και η δημιουργία ισχυρών χαρακτήρων!

Το Kyokushin καράτε συνδυάζει πυγμαχία, Judo, και Shotokan καράτε. Χαρακτηρίζεται από ευθείες και ανοδικές γροθιές, λακτίσματα, μπλοκ και ρίψεις.
Ο συνδυασμός χτυπημάτων με τα χέρια και τα πόδια καθώς και η εκπαίδευση του σώματος και του πνεύματος καθιστά αυτή την πολεμική τέχνη ως την απόλυτη μορφή αυτοάμυνας γιατί μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα μαθαίνεις να αμύνεσαι και να χτυπάς!

Ταυτόχρονα βελτιώνεις την φυσική σου κατάσταση , ενώ αυξάνεται η δύναμη, η ταχύτητα, και η αυτοπεποίθησή σου.

Kyokushin Karate Marios Stefanou Fight2Fitness Martial Arts Fitness Training Personal Training Gallery01

Έτσι θα μάθεις και θα κατανοήσεις τις τεχνικές που αναλύονται και τις ονομασίες τους, τα σημεία επαφής με το χέρι και το πόδι καθώς αυτό θα σε βοηθήσει να αναπτύξεις σταδιακά την τεχνική σου κατάρτιση και να εμπλουτίσεις την γνώση σου στο Kyokushin καράτε!

Ας δούμε τα 5 σημαντικότερα οφέλη του Kyokushin καράτε :

  • Εκμάθηση άμυνας σε περίπτωση κινδύνου
  • Βελτίωση της συγκέντρωσής και της προσοχής, πειθαρχία, εξάσκηση του θάρρους και καταπολέμηση της δειλίας και του φόβου.
  • Αποφυγή αρνητικών συνηθειών, ώθηση στην υγιεινή ζωή με αποτέλεσμα την καλύτερη επίδοση στις προπονήσεις και τους αγώνες.
  • Αύξηση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής, της δύναμης, της ταχύτητας και της έκρηξης.
  • Μείωση και απαλλαγή του στρες και του άγχους εξαιτίας των απαιτήσεων που δημιουργεί η καθημερινότητα.

Το Kyokushin καράτε συστήνεται για όλες τις ηλικίες ( άντρες, γυναίκες και παιδιά ). Είναι κατάλληλο για την καταπολέμηση του bullying στην παιδική ηλικία αλλά και για την δημιουργία ηθικών και δυνατών χαρακτήρων.
Λόγω των νέων συνθηκών ζωής η καθημερινότητα κρύβει πολλές φορές κινδύνους που θα πρέπει να είμαστε σε θέση να τους αντιμετωπίσουμε και να προστατέψουμε τον εαυτό μας και την σωματική μας ακεραιότητα.

Εξοπλισμός:

Προστατευτικά γάντια ( μικρά κοφτά ή μεσαίου μεγέθους )

Προστατευτικές επικαλαμίδες

Στόχοι ( ασπίδες ) ή κρεμαστός όρθιος σάκος

Gallery Φωτογραφιών

Ενημερώσου προτού ξεκινήσεις.

Προπονητής | Kyokushin Karate

Fight2Fitness Marios Stefanou Fitness and Martial Arts Kyokushin Karate CoachPersonal Training

Μάριος Στεφάνου

8η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 2010

  • 29
  • 85 kg
  • 1.80

Τόλμησε το και δες το σώμα σου να μεταμορφώνεται!

Event Hours(3)

  • Δευτέρα

    18.00 - 19.00

    Karate Training

  • Τετάρτη

    18.00 - 19.00

    Karate Training

  • Παρασκευή

    18.00 - 19.00

    Karate Training

Τις παραπάνω ώρες θα ανεβαίνει το νέο βίντεο και θα μπορείτε να το παρακολουθήσετε, οποιαδήποτε στιγμή εσείς θέλετε.

Παθήσεις & Προβλήματα Υγείας.